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子育てで大変なことは？と聞かれたら、「寝かしつけがうまくいかないこと」だという方が多いと思います。 あなたは、赤ちゃんが自力で眠れるように習慣づける「ネントレ」がうまくできていますか？ ネントレして夜は寝てくれるようになったけど、お昼寝だ...

引越しの挨拶で粗品を贈ることは知っていても、実際に何を渡せばいいのか分からないという人は多いのではないでしょうか。 引越しの挨拶で贈る粗品って、いったいどこで買うの？ このように、粗品選びに悩むし、引越しの挨拶マナーって難しいですよね。 引...

食用オイルを用いた健康法である「オイルプリング」をご存じですか？ 私はオイルプリングについて全く知らなかったので、オイルでうがいをする美容法だと知ったときはとても驚きました。 オイルプリングをすることで得られる効果はさまざまですが、その中...

スパイスカレーを作ってみたいけれど、スパイスをどこで買うのが良いかわからないとお悩みではありませんか？ 私も初めてスパイスカレーを作ろうとしたときは、スパイスをどこで手に入れたらいいかわからず、戸惑っていました…。 スパイスを買うためには専...

食べ過ぎた次の日の食事は少し気をつかいますよね。 食べ過ぎた次の日に食べる食事としてオートミールってどうなのか気になりませんか？ 結論から伝えると、オートミールは食べ過ぎた次の日にもおすすめの食べ物です◎ オートミールは、低カロリーなのに栄...

SNSやネットショッピングなどの普及とともに、どんどん増えていくパスワード。 ネットの利用だけでなく、マイナンバーカードや口座など大切な個人情報にもパスワードを作ります。 パスワード管理を後回しにすると、どんどんたまっていき、管理するのが大変...

あなたは今、前髪を切りすぎて焦っていませんか？ なんでこんなに短くなるまで気づかなかったんだろうと、後悔しているかと思います。 中学生だと何度も美容院に行けるわけでもないですしね。でも、切りすぎた前髪は戻ってきませんので、落ち込んでいても...

食べ過ぎによって、胃腸の調子が悪くなると、とても辛いですよね。 「休肝日」ならぬ「休胃日」を作りたいのに、今日も外食の予定があって、胃を休められない…と悩んでいる方必見です。 食べ過ぎて気持ち悪い時に、ぜひ試してほしい対処法があります。 こ...

ヨガをしたらなんか身体がだるい……。 ヨガをした後にだるさを感じたことはありませんか？ そのだるい症状は、もしかしたら好転反応かもしれません。ヨガの好転反応で、身体がだるいと感じることがありますよ。 ヨガ後にだるいと感じる理由は、日頃使ってい...

高い栄養価と多くの効果があるとされている、スーパーフード「モリンガ」。 モデルのローラさんも愛用中とのことで、美意識の高い女性を中心に、じわじわと人気が出てきています。 モリンガを愛用中のあなたも、これからモリンガを取り入れてみようとして...